美容と健康に役立つ情報提供と、ダイエット、エステ、スキンケア、アンチエイジング、サプリメント等の関連情報をテーマ別に紹介しています。悩み事やお困りのこと、知りたい情報がある方は、ここで欲しい情報を見つけられるかもしれません。また時には、今話題の「美味しいもの」情報も提供しています。
旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸

「梨のダイエット効果」の話題

ダイエット

「梨のダイエット効果」の話題
  • 誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!
  • 次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ
誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!

【なかなか痩せない人必見!】スルッと簡単に体重が落ちる驚くべき「梨」のダイエット効果とは?!

きりっとした青い空に葉のそよぎが心地よいこの季節は、秋色の果物がおいしい!甘くほのかにすっぱい秋味の果物といえば梨。じつは、梨は果物の中で最も低カロリーでデトックス効果がとびきり高いんです。今回は梨のダイエット効果や、お料理へのアレンジアイデアをご紹介します。

ズバリ!梨のダイエット効果はコレだ!!

シャリシャリ感が便秘解消

梨のショリショリ、シャリシャリとした食感は、リグニンとペントザンという物質が細胞の壁にくっついて硬くなったまま残っているためです。このような細胞は石細胞と呼ばれています。リグニンとペントザンという物質は消化されない、すなわちカロリーにならない食物繊維です。腸の蠕動運動を促すとともに便の量も増やすため、便秘を予防改善します。

むくみすっきり

梨にはカリウムが豊富に含まれています。カリウムは余分な塩分や水分をカラダから排出する働きが有るため、むくみもすっきり流してくれます。


次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ
1
  • 憧れだったあのセレブ旅行こんなに安く楽しめるなんて!最安値保障!
  • 5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸

月別アーカイブ

キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう